Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala

Hipnoza si Terapie Ericksoniana

Psihoterapiile cognitiv-comportamentale reprezintă intervenţii psihologice validate ştiinţific, aplicabile într-o arie largă de tulburări. Modelul de bază al terapiei cognitiv-comportamentale pleacă de la premisa că emoţiile şi comportamentele sunt influenţate mai de grabă de modul în care oamenii interpretează evenimentele de viaţă şi nu de evenimente în sine. În cadrul cabinetului de psihoterapie puteţi benficia atât de terapie cognitiv-comportamentală standard, aceasta fiind de scurtă durată maximum 20 de şedinţe, cât şi de terapie cognitiv-comportamentală de lungă durată axată pe probleme de personalitate sau caracterologice.

Eficacitatea terapiei cognitiv – comportamentale a fost demonstrată ştiinţific în mai multe tipuri de probleme psihologice. Acestea sunt, anxietatea, depresia, atacurile de panica, fobiile (inclusiv agorafobie şi fobie socială), anxietate socială, stres, bulimie, tulburări obsesiv-compulsive, tulburări de stres post-traumatic, tulburare bipolară, psihoza şi nu în ultimul rând tulburările de personalitate. Terapia cognitiv – comportamentală poate fi eficientă, inclusiv în managementul furiei, stimă de sine scăzută sau probleme de sănătate organice, incluzând aici şi durerea cronică sau oboseala cronică. Numeroase studii relevă faptul că rezultatele terapeutice ale psihoterapiei cognitiv-comportamentale în cazul unor pacienţi care suferă de depresie şi anxietate, sunt similare cu efectul unor medicamente antidepresive. În ceea ce priveşte interacţiunea terapiei cognitiv-comportamentale cu medicaţia antidepresivă, concluziile rezultate din numeroase studii arată faptul că asocierea celor două metode terapeutice sunt eficiente într-o gamă largă de tulburări.